La sagesse et la connaissance ne peuvent être imposées ni données à qui que ce soit. Elles requièrent un aspirant sincère qui fait tous les efforts pour découvrir le cadeau ultime de l’Existence --- La Connaissance de soi.

- Molana Hazrat Mir Ghotbeddin Mohammed Angha dans Hidden Angles of Life

Tamarkoz ®

Tamarkoz veut dire concentration, en particulier la concentration de nos énergies. Le Tamarkoz est l'ouverture à la véritable conscience de soi, à l'harmonie, ainsi qu'à l'équilibre. Fondé sur le Soufisme islamique, une discipline vieille de 1400 ans, la pratique du Tamarkoz s'est ouverte au public pour la première fois grâce au Maître Soufi, Hazrat Salheddin Ali Nader Angha.

ÉLÉMENTS CLÉS DU TAMARKOZ®

Les types d’exercices suivants sont des éléments clés du Tamarkoz®. Leur pratique organisée et disciplinée est un élément essentiel dans le processus vers un changement positif.

Movazeneh® inclut des postures et positions spécifiques, ainsi que des mouvements lents, qui stimulent, concentrent et équilibrent le flot d’énergie des 13 principaux champs électromagnétiques de notre corps.

Se Vider l’Esprit développe le contrôle du circuit neuronal dans le cerveau en ralentissant volontairement le flot d’ondes cérébrales. Cette pause interfère habituellement avec les réflexes de pensée, diminuant ainsi nos réactions émotionnelles et nous préparant donc physiquement et mentalement pour la Concentration.

Les Exercices de Respiration s’attachent à augmenter la capacité respiratoire et contrôler le rythme et la durée de la respiration. Ces exercices permettent de maximiser l’oxygénation, aident à réguler d’autres processus vitaux et réduisent notre réactivité.

La Relaxation Profonde enseigne comment contrôler ses muscles et alléger les tensions et le stress, ce qui permet au corps de récupérer et de se revitaliser.

La visualisation remplace les tendances à la critique et la négativité par des images positives et curatives qui encouragent l’espoir, la vitalité, la motivation et la créativité.

La Concentration offre un entraînement neurologique et sensoriel qui nous permet d’apprendre à nous focaliser, tel un faisceau laser se focalisant sur un seul point.

Les conférences de l’Association de Psychologie Soufie incluent des exercices de Tamarkoz® et les retraites Tamarkoz® se focalisent sur les différents éléments du Tamarkoz®.

En Amérique du Nord, les cours sont offerts dans les villes de Los Angeles, et Sacramento.

En Europe, les cours sont dispensés à Londres, Paris, Versailles et Dusseldorf.

Pour plus d’informations, visitez le site suivant mto.org/tamarkoz ou envoyez-nous un email à .

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